Unglaublich aber wahr. Die Diät dauert 50 Tage lang, jeden Tag darf man nur die vorgeschriebene Kalorienmenge zu sich nehmen. Ich mache momentan diese Diät und habe schon 5 Kilo verloren Man Hungert zwar aber es macht unglaublich Spaß zu sehen wie schnell man abnehmen kann. Wichtig trinkt viel Wasser dabei ich habe es auch nie geglaubt aber es hilft wirklich und jeden Tag Sport! Es muss nicht viel sein, ich gehe z.b jeden Tag 15 Minuten joggen, alleine das reicht schon. Hier der Plan für die Diät: _________________ 1) Tag : 500 Kalorien 2) Tag : 500 Kalorien 3) Tag : 300 Kalorien 4) Tag : 400 Kalorien 5) Tag : 250 Kalorien 6) Tag : 200 Kalorien 7) Tag : 300 Kalorien 8) Tag : 400 Kalorien 9) Tag : 500 Kalorien 10) Tag : Fasten 11) Tag : 150 Kalorien 12) Tag : 200 Kalorien 13) Tag : 400 Kalorien 14) Tag : 350 Kalorien 15) Tag : 250 Kalorien 16) Tag : 200 Kalorien 17) Tag : Fasten 18) Tag : 200 Kalorien 19) Tag : 100 Kalorien 20) Tag : Fasten 21) Tag : 300 Kalorien 22) Tag : 250 Kalorien 23) Tag : 200 Kalorien 24) Tag : 150 Kalorien 25) Tag : 100 Kalorien 26) Tag : 50 Kalorien 27) Tag : 100 Kalorien 28) Tag : 200 Kalorien 29) Tag : 200 Kalorien 30) Tag : 300 Kalorien 31) Tag : 800 Kalorien 32) Tag : Fasten 33) Tag : 250 Kalorien 34) Tag : 350 Kalorien 35) Tag : 450 Kalorien 36) Tag : Fasten 37) Tag : 500 Kalorien 38) Tag : 450 Kalorien 39) Tag : 400 Kalorien 40) Tag : 350 Kalorien 41) Tag : 300 Kalorien 42) Tag : 250 Kalorien 43) Tag : 200 Kalorien 44) Tag : 200 Kalorien 45) Tag : 250 Kalorien 46) Tag : 200 Kalorien 47) Tag : 300 Kalorien 48) Tag : 200 Kalorien 49) Tag : 150 Kalorien 50) Tag : Fasten _____________________